Популярные статьи Мои статьи Написать статью

Главная → Энциклопедия

Анемия (малокровие) — состояние организма, при котором в крови наблюдается низкое содержание гемоглобина и/или красных кровяных телец (эритроцитов). Она сопутствует множеству болезней и зачастую является лишь их симптомом.

• Общая информация
• Кто и как болеет анемией?
• Как узнать, есть ли у меня анемия?
• К чему может привести анемия?
• Как защититься от анемии?
• Что делать, если у меня анемия?

Общая информация

Наша кровь содержит клетки трех типов: красные кровяные тельца (эритроциты), белые кровяные тельца (лейкоциты) и тромбоциты. Эритроциты включают в себя гемоглобин — железосодержащий пигмент, который придает крови красный цвет и переносит кислород от легких к тканям тела.

Анемия, вследствие уменьшения содержания эритроцитов или гемоглобина, приводит к снижению дыхательной функции крови и развитию кислородного голодания тканей. При снижении концентрации красных кровяных телец растет нагрузка на сердце — ему приходится «прокачивать» гораздо больше крови, чтобы обеспечить нормальный доступ кислорода к тканям.

Чаще всего бывают анемии, связанные с дефицитом железа (около 90%), реже они возникают при хронических заболеваниях, еще меньше встречаются связанные с дефицитом витамина В12 или фолиевой кислоты, а также гемолитические и апластические.

Степени тяжести анемии:

• Легкая — уровень гемоглобина ниже нормы, но выше 90 г/л.
• Средняя — гемоглобин в пределах 90-70 г/л.
• Тяжелая — уровень гемоглобина менее 70 г/л.

Кто и как болеет анемией?

Гемоглобин выполняет функцию переноса молекулы кислорода к органам и тканям всего организма. Это возможно благодаря наличию в молекуле гемоглобина атома железа.

Таким образом, анемия развивается при дефиците железа (железодефицитная анемия), а также при дефиците двух витаминов, которые играют роль в синтезе гемоглобина — витамина В12 и фолиевой кислоты (В12-фолиево-дефицитная анемия).

Причины железодефицитной анемии:

• плохое усвоение железа организмом;
• недостаточное потребление железа;
• беременность;
• скачки роста в подростковом возрасте;
• кровопотеря из-за обильной менструации или внутреннего кровотечения;
• повышенное кроветворение;
• климакс;
• заболевания пищеварительного тракта, печени, почек;
• перенесенная инфекция;
• наследственность;
• аутоиммунные процессы.

Причины развития железодефицитных анемий у детей:

• одностороннее питание (преобладание молочных продуктов);
• недостаток витаминов;
• нерегулярный прием пищи;
• перенесенные острые респираторные заболевания,
• детские инфекции.

Повышенный расход железа в период беременности приводит к развитию анемии. Поэтому важно сдать анализы на анемию во время первого обследования. По мере роста плода потребность в железе возрастает. Где-то на 20 неделе беременности запасы железа в организме женщины исчерпываются. И это отражается не только на здоровье будущей мамы, но и на здоровье ребенка.

Как узнать, есть ли у меня анемия?

При различных формах анемий существуют свои особенности в результатах лабораторных исследований, правильно расшифровать которые может только врач.

Анализ крови позволяет определить уровень гемоглобина, железа сыворотки крови, узнать насыщенность эритроцитов гемоглобином (цветной показатель) и выяснить другие параметры. При необходимости исследованию подвергаются моча, кал, костный мозг.

Больные железодефицитной анемией часто остро ощущают холод и долго не могут согреться. Ведь железо играет главную роль в регулировании температуры тела, поэтому его дефицит приводит к неспособности сохранять тепло.

Кроме того, недостаточное обеспечение тканей кислородом вызывает чувство усталости и беспричинной слабости, раздражительность, снижение работоспособности, бледность кожи, обмороки, одышку, головокружение и мигрень, сердцебиение, «мушки» перед глазами, шум или звон в ушах, снижение остроты зрения.

Появляется сухость кожи, ломкость ногтей, заеды в уголках губ, тусклость волос. Иногда даже встречаются нарушения сна, аппетита, полового влечения.

В легких случаях анемия протекает без выраженных проявлений.

К чему может привести анемия?

Анемия особо опасна у детей, так как влияет на физическое развитие ребенка. В младенчестве и раннем детстве она может вызвать отставание в развитии.

Нарушения обмена железа в организме могут привести к тяжелым заболеваниям (например, гемосидерозу — избыточному отложению железа в тканях и органах с нарушением их функций).

В ряде случаев анемия усугубляет течение основного заболевания. При очень сильной анемии, или при наличии сопутствующей патологии, возможно развитие сердечной недостаточности.

Как защититься от анемии?

Надо употреблять продукты, содержащие витамины С и В. Это яблоки, чёрная смородина, клубника, белокочанная капуста, шиповник, болгарский перец, томаты, баклажан, кабачок, дыня, тыква, облепиха, ежевика, земляника, калина, клюква, персики, сливы, боярышник, крыжовник, лимон, апельсин, абрикос, вишня, груша и другие. «Рекордсмен» по содержанию железа среди ягод — малина. В 100 г ее ягод содержится около 1200 мкг железа.

Необходимо ограничить или полностью исключить употребление чая и кофе.

Что делать, если у меня анемия?

Точное определение типа и причины анемии является основанием для выбора правильного лечения.

Основные принципы лечения включают в себя поиск и устранение источника кровопотери, соблюдение диеты с высоким содержанием железа, витамина B12 или фолиевой кислоты, а также прием препаратов железа.

Анемия, которая обусловлена снижением продукции эритроцитов и возникающая при некоторых хронических заболеваниях (рак, инфекции, артрит, болезни почек и гипотиреоз), часто слабо выражена и не требует специального лечения. Лечение основного заболевания должно благотворно повлиять и на нее.

Переливания крови назначают лишь в неотложных случаях, которые требуют восстановления объема циркулирующей крови и количества гемоглобина, а также при обострениях хронической анемии при отсутствии других лечебных средств.

Очень важна при лечении анемии диета. Необходимо употреблять достаточное количество высококалорийных продуктов, есть больше мяса и печени во всех видах, молока, масла, сливок. Полезна пшенная каша, особенно с желтой тыквой, желтая кукуруза (все желтые плоды, овощи и корнеплоды содержат большое количество витаминов).

В пищевой рацион больных анемией включают овощи и фрукты. Картофель, тыква, брюква, лук, чеснок, салат, укроп, гречиха, цветная капуста, просо, крыжовник, земляника, виноград, шпинат, креветки, ржаной хлеб содержат железо и его соли.

Рецепты и советы

Товары интернет-магазина по теме