Сколиоз

2 158 просмотровДобавить в избранное Советы и рецепты →

Сколиоз — боковое искривление позвоночника, которое локализуется в грудном, шейном или поясничном отделе. Считается одной из самых распространенных болезней позвоночника.

Общая информация

Посмотреть стереоизображение

Искривление позвоночника при сколиозе

По форме искривления разделяют на простой (С-образный) сколиоз, при котором позвоночник смещается только в одну сторону, сложный (S-образный), когда искривлений несколько и они направлены в разные стороны, и тотальный (Е -образный), который характеризуется множественными искривлениями.

Сколиозы бывают диспластические, рубцовые, травматические, миопатического или неврогенного происхождения.

По типам различают:

Шейно-грудной сколиоз. Вершина искривления позвоночника на уровне 4-5 грудных позвонков. Сопровождается ранними деформациями в области грудной клетки и изменениями лицевого скелета.
Грудной сколиоз. На уровне 8-9 грудных позвонков. Искривления бывают право- и левосторонние.
Пояснично-грудной сколиоз. Вершина искривления первой дуги позвоночника на уровне 10-11-го грудных позвонков.
Поясничный сколиоз. На уровне 1-2 поясничных позвонков. Прогрессирует медленно, но рано возникают боли в области деформации.
Комбинированный, или S-образный сколиоз. Характеризуется двумя первичными дугами искривления — на уровне 8-9 грудных и 1-2 поясничных позвонков.

Кроме этого, заболевание также классифицируется по углу искривления: при первой степени угол 1-10°, второй — 11-25°, третьей — 26°-50°, при четвертой — более 50°.

Кто и как болеет сколиозом?

Сколиоз провоцируют:

Неправильная осанка.
Сидячий образ жизни.
Слабая физическая подготовка.
Недостаток кальция в организме.
Избыточный вес.
Травма.
Несбалансированные нагрузки на позвоночник.
Недостаточность развития мышечной ткани и связочного аппарата.
Аномалии развития позвонков и ребер.
Ожоги.
Генетические заболевания.
Пластические операции на грудной клетке и прочее.

Самое опасное время для появления сколиоза — периоды интенсивного роста ребенка (6-8 лет, 10-14 лет), а так же период полового созревания (девочки 10-13 лет, мальчики 11-14 лет). По статистике, каждый второй старшеклассник страдает этой болезнью.

Примерно в 80% всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Такие сколиозы называют идиопатическими.

Как узнать, есть ли у меня сколиоз?

На ранних стадиях искривления выявляются лучше всего пробой «в наклоне». Для этого пациент наклоняется вперёд со свободно опущенными руками. Так можно увидеть асимметрию — выступающее бедро, возвышающиеся с одной стороны ребра или лопатку, искривление и другие отклонения.

На ранних стадиях заболевания симптомы практически отсутствуют. Поэтому важно периодически наблюдаться у врача, чтобы не пропустить развитие болезни. Величину искривления позвоночника покажет рентгеновский снимок.

При шейном сколиозе «под ударом» грудная клетка, возможно изменение костей лица. При грудном на стороне горба лопатка и плечо приподнимаются, таз отклоняется в противоположную сторону, а живот смещается вперед. Поясничный сколиоз сопровождается значительными болезненными ощущениями. Сколиоз может быть и комбинированным, сочетая в себе признаки грудного и поясничного.

Признаки сколиоза I степени:

асимметричность талии;
опущенная голова;
сведенные плечи;
сутулость;
надплечье на стороне искривления выше другого.

Признаки сколиоза II степени:

поворот позвонков вокруг вертикальной оси (торсия);
асимметричность треугольника талии и контуров шеи;
опущенный таз на стороне искривления;
мышечный валик в поясничном отделе на стороне искривления, в грудном — выпячивание;
кривизна заметна в любом положении тела.

Признаки сколиоза III степени:

торсия сильно выражена;
все признаки сколиоза II степени;
реберный горб;
западание ребра;
ослабление мышц живота;
передние реберные дуги выпирают.

Признаки сколиоза IV степени:

сильная деформация позвоночника;
мышцы в области искривления сильно растянуты;
западание ребер в области вогнутости грудного сколиоза;
ярко выраженный реберный горб.

От нарушения осанки сколиоз отличается тем, что изменения затрагивают костную и связочную структуру. Если в положении лежа на животе позвоночник может принять нормальное прямое положение, то это нарушение осанки. При нарушении осанки наблюдается повышенный мышечный тонус с одной стороны, но оно может прогрессировать в сколиоз.

К чему может привести сколиоз?

При сильном сколиозе позвоночник как-бы «скручивается». В итоге сдавливаются сосуды, нервы и органы. Внутренние органы вынуждены менять свое положение относительно позвоночника и страдают от сжатия. Искривление шейного отдела становится причиной головных болей, поясничного отдела — приводит к смещению органов таза.

Тяжелые искривления позвоночника и грудной клетки нарушают механику дыхания, что, в свою очередь, ухудшает функцию внешнего дыхания. При этом снижается насыщение артериальной крови кислородом и изменяется характер тканевого дыхания.

Сколиоз становится причиной развития многих болезней: нарушение обмена веществ, кардиалгию, дисфункцию желчного пузыря и простаты, гипертонию, сердечную недостаточность, эпилепсию, ревматизм, ангиоспазмам с последующим развитием инфаркта, цистит, простатит, бронхиальную астму, язву желудка и двенадцатиперстной кишки. И это неполный список болезней, которые может спровоцировать сколиоз. Поэтому следите за своим позвоночником и вовремя останавливайте развитие болезни.

Плюс ко всему, сколиоз — это еще косметическая проблема и постоянный психологический дискомфорт. Более 60% страдающих им — девушки и женщины.

Как защититься от сколиоза?

Основные меры профилактики:

Получать с пищей достаточное количество кальция.
Соблюдать правильную осанку.
Вести подвижный образ жизни.
Распределять нагрузку равномерно при переносе тяжелых предметов.
Спать на ортопедических спальных принадлежностях.
Питаться полноценно.

Что делать, если у меня сколиоз?

Для лечения сколиоза назначаются: лечебная физкультура, общеукрепляющие физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж, акупунктура, мануальная терапия, остеопатия, индивидуальный комплекс упражнений для самостоятельных занятий.

Как в России, так и за рубежом эффективным считается применение корсета. Лишь с помощью ношения корсета и ежедневного выполнения специализированной гимнастики можно добиться (в подростковом возрасте) полного исправления паталогии.

Если назначения не помогают, врач может принять решение о хирургическом вмешательстве.

Рецепты и советы

Все рецепты и советы (1) Поделиться советом

Правильную осанку помогают выработать упражнения, укрепляющие мышцы рук, ног, спины, живота и шеи. Упражнения делаются медленно и плавно, с минимальной амплитудой, при этом позвоночник должен быть практически неподвижен.
Упражнения для формирования правильной осанки:
1) Примите правильную осанку, прислонившись плотно к стене. После сделайте 2 шага вперед, присядьте, встаньте. Снова примите правильное положение тела.
2) Лягте на спину. Голова, туловище и ноги должны быть на одной линии, руки прижать к туловищу. Приподнимите голову и плечи, зафиксируйте такое положение тела, медленно лягте на спину.
3) Упражнения с грузом на голове (например, мешочек с песком): приседать, ходить с сохранением правильной осанки, а также перешагивать через препятствия.
Упражнения для укрепления мышц спины:
1) В положении лежа на животе приподнимите голову и плечи, руки разведите в стороны. Пальцы сожмите в кулак.
2) Лежа на животе, руки в стороны. Поочередно и одновременно приподнимайте выпрямленные ноги, при этом не отрывая таз от пола.
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса
1) Лежа на спине, руки положить вдоль туловища, поясницу прижать к полу. Поочередно и одновременно приподнимать выпрямленные ноги.
2) Исходное положение-как в первом упражнении. Необходимо сделать плавный переход в положение сидя, сохраняя при этом правильную осанку.
Упражнения для укрепления боковых мышц туловища
1) Лягте на правый бок, правую руку вытяните, левую расположите вдоль туловища. Приподнимайте и опускайте левую ногу. Это же упражнение проделайте на левом боку.
2) Лягте на правый бок, правую руку вытяните, левую ладонь уприте в пол. Медленно приподнимайте и опускайте обе выпрямленные ноги. Сделайте упражнение и на левом боку. При этом движения должны быть плавные, ритмичные (одно движение выполняется за 2-3 секунды).

25 июня 2010, в 14:25

Оценить

Роман_Мигунов